喝酒之后怎样健康饮食？

患者资料：ask121 男 | 26岁来自: 山东|青岛

喝醉酒之后，该吃什么可以缓解头痛?喝酒之后怎样健康饮食？

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提问时间：2015-02-03 04:34:03

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: 李少华　主任医师; 主治：失眠症、抑郁症、焦虑症、头晕头痛、神经衰弱等精神疾病。; 立即免费咨询

: 赵汉青　心理医师; 社交心理、职场心理、婚姻家庭、失眠抑郁情绪、网瘾、厌学等心理疾病; 立即免费咨询

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刘国新主任医师向TA提问帮助网友：称赞：

医师回答时间：2015-03-02 01:34:58

　　1、蜂蜜水解酒效果非常不错。如果饮酒过量，可以在酒后喝几杯蜂蜜水，这样不但能让头晕的感觉消失，

　　2、猕猴桃是冬季水果的最佳选择。在寒冷的月份中，心脏病的发病几率会猛增，每天3个猕猴桃能够降低血压，让心脏免除酒精和食物相关的伤害。

　　3、给早餐粥里面加上一些姜粉。这种香辛料能够消解肠胃不适，防止腹泻的发生，让你工作生活两不误。

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