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春分将至 最近总是情绪抑郁怎么办
文章来源:青岛安宁医院更新时间:2017-03-18 13:57:03>>>直接咨询<<<

  【导言】青岛安宁医院医师表示,得了抑郁症通常情况下会有一些比较明显的表现,比如经常的出现闷闷不乐、抑郁寡欢、悲观沮丧、丧失兴趣等,得了抑郁症对人们的危害大,尽早治疗是恢复健康的关键,想要了解更多关于抑郁症的问题可以咨询健康热线0532-58977120。

  常见的诱发抑郁症的原因有以下几方面:

  原因一、性格因素

  性格特征比较消极的人很容易患上抑郁症,如:遇事悲观,自信心差,对生活事件的把握性比较差,过分担心。这些性格特点会使心理应激事件的刺激加重,并干扰个人的思维对事件的处理。这些性格都是从小养成的。

  原因二、压力过大

  在当今社会发展进程中,生活节奏加快,人际关系紧张,经济上的困难,激烈的工作、学习竞争压力等,这些都会促发抑郁症。

  原因三、被疾病折磨

  在日常的生活,有时抑郁症的发生与躯体疾病有关,一些严重的躯体疾病,如脑中风,心脏病发作,激素紊乱等常常引发抑郁症,并使原来的疾病加重。

  抑郁症患者总是心态不好可以采取如下的办法:

  做法一、保持良好心态

  要常保持一份好的心情,遇到不愉快的事,多从好的、积极的方面着想,保持豁达的情怀。学会直率、坦诚,不要过分自责、自悲、自怜。“只有健康才是别人夺不走的财富。”不要与人攀比,不要有过高的奢望,合理调节自己的抱负水准,常常保持乐观的情绪。

  做法二、培养多种兴趣

  研究显示,游泳、慢跑、骑车等有氧运动可以刺激脑内啡的分泌,产生令人愉悦的物质,而使人感到快乐。同时在参加这些活动过程中不仅是增强体质,更重要的是增强了人与人的交流。

  做法三、经常进行锻炼

  研究表明,运动可使人产生化学和心理上的变化,可改变血中荷尔蒙的含量,并可改变植物神经系统。运动还使人有一种完成感和控制感,而减少抑郁症患者所具有的那种无能为力的感觉。锻炼的强度、持久性和次数决定着治疗效果。

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    青岛安宁医院各项收费认真贯彻物价管理部门和医保政策规定,严格执行青岛市物价局收费标准,建立了完善的监察、督察制度,规范诊疗制度严格根据病情开药、制定治疗方案,坚决过量治疗过量开药。于医院直接设立价格公示牌,真正做到让患者明明白白看病、清清楚楚花钱。

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    青岛安宁医院是经卫生主管部门审批、严格按照二级医院诊疗规范建立的现代化精神心理疾病专科医院。肩负“拯救精神疾病患者,促进家庭、社会和谐”的责任,积极拓展精神疾病领域的服务门诊,根据患者需求、开设了心理咨询热线(0532-58977120) 精神科医师门诊、心理咨询特需门诊、睡眠障碍门诊、抑郁症门诊、癫痫门诊、及精神科、老年精神科、医学心理科等多个病区、心理危机干预等服务,取得了良好的社会效益,了无数患者。

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    好不好,医院环境是基础、设备仪器是、医师团队是核心,我院一直秉承方针、在医师团队建设工作上不遗余力,开拓进取,多年来培养出了一支各方面都保持的医师团队,并采用交叉式管理,不定期学术交流。确保每一位医师都能展现出自己强的诊疗水平。

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    青岛安宁医院为营造一个和谐良好的诊疗氛围、提高我院医患关系,特别设立三个中心,安宁已建成病例档案中心、康复回访中心、心理咨询中心为患者服务;为患者的康复跟踪与反馈,康复回访中心定期回访,小问题即时解决,大问题反馈到病例档案中心;首诊医师负责制,首诊医师根据康复回访中心反馈回来的问题,及时跟踪指导患者康复;心理咨询跟踪制,专业的心理咨询师为患者跟踪提供免费心理咨询服务,确保康复。

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    作为的强有力,医院对先进诊疗设备的采购,临床应用培训,一直都是医院的工作。不惜重金引进国内外先进诊疗仪器,不让一个治果因为没有相应的仪器而打上折扣。并将中医治疗与西医设备的优势结合,形成了一套独树一帜的诊疗手段。

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