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焦虑症晚上睡不着怎么办

患者资料：桃花味少女 女 | 26岁 来自: 河南|周口

焦虑症晚上睡不着怎么办,基本信息：桃花味少女 年龄:26岁,性别:女。

想得到怎样的帮助:导致的因素有哪些，可以根治吗

感谢医师为我快速解答——该如何治疗和预防

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提问时间：2018-10-26 11:03:59
李少华　主任医师
主治：失眠症、抑郁症、焦虑症、头晕头痛、神经衰弱等精神疾病。
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赵汉青　心理医师
社交心理、职场心理、婚姻家庭、失眠抑郁情绪、网瘾、厌学等心理疾病
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赵汉青——心理咨询师
主任医师 向TA提问 帮助网友： 称赞：
医师回答时间：2018-10-30 04:30:07

你好，根据你所说的情况，可能是肝气不舒，郁而化火引起来的表现，这种情况下热扰心神，从而造成心神不安，所以有入睡困难的表现。建议患者：1、保持良好的心态。2、在睡觉的时候要放松下来，什么事都不要去想。3、睡觉前喝一杯牛奶。或者听听轻音乐。
想要治疗，推荐青岛安宁医院，咨询电话0532-58977120

秦可利
医师会员 向TA提问 帮助网友： 称赞：
医师回答时间：2018-10-27 16:52:21

你好、根据你所说的情况、可能是肝气不舒、郁而化火引起来的表现、这种情况下热扰心神、从而造成心神不安、所以有入睡困难的表现建议患者：1、保持良好的心态2、在睡觉的时候要放松下来、什么事都不要去想3、睡觉前喝一杯牛奶或者听听轻音乐

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