问题分析: 您好,引起失眠的原因较为复杂,但主要因素可分为环境因素,
意见建议:疾病因素和心理因素三大类.如白天心情不愉快,学习,工作压力过大;个性的较内,以及身体不适,和多种疾病都可能出现该情况.也有人认为,嗜睡症是一个人逃避现实生活压力一种消极行为反应,当然这可能也是一个因素,你要放松思想,保证充足的睡眠自己调整一下就会好转的,如果还不好可以看一下医师,服用点中药调理一下就好了。
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你好,根据你描述的情况,你可能就是太累,压力太大。心情不放松,太紧张。营养跟不上,导致你这种情况。你最好去医院检查有没有贫血?甲状腺功能减退,甲亢的疾病。