如果一个人想睡觉但睡不着怎么办

患者资料：栀子花的芬芳女 | 54岁来自: 广东|惠州

如果一个人想睡觉但睡不着怎么办,基本信息：栀子花的芬芳年龄:54岁,性别:女。

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提问时间：2018-10-19 07:33:59

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: 李少华　主任医师; 主治：失眠症、抑郁症、焦虑症、头晕头痛、神经衰弱等精神疾病。; 立即免费咨询

: 赵汉青　心理医师; 社交心理、职场心理、婚姻家庭、失眠抑郁情绪、网瘾、厌学等心理疾病; 立即免费咨询

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董效信主任医师向TA提问帮助网友：称赞：

医师回答时间：2018-10-19 03:15:26

病情分析：你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
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李少华医师会员向TA提问帮助网友：称赞：

医师回答时间：2018-10-19 15:10:59

你好，根据你描述的情况多考虑是属于脑神经衰弱的情况，这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。现在的情况是建议在医师的指导下使用维生素B1谷维素脑灵素片安神补脑液做调节治疗为宜。治疗期间注意避免熬夜，避免情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质的食物和新鲜的蔬菜水果为宜，这样的话就可以逐渐恢复正常的情况了。

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