亲，尽量午睡的，不然，谈不上危害，但肯定没有好处！午睡能促进宝宝大脑发育、身高增长。从小培养午睡的习惯是非常有益于身心健康的。
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问题分析：5岁至12岁。5到10周岁的儿童睡12个小时是必要 的，中午要尽可能地小憩一会儿。年龄再大一些的儿童睡 10或8个小时就足够了。 意见建议：要想使上学的孩子睡得更好， 就 应该为他布置一个漂亮的卧室，尤其要允许孩子在入睡前 看书或听音乐。
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