病情分析：
平时不要思虑过多不要精神紧张要放松心情才能避免失眠目前的情况可以口服安神补脑液枣仁安神胶囊治疗
指导意见：
平时一定要保持心情舒畅不要精神紧张不要思虑过多这种情况只要心情好了一般才能睡眠充足才能避免头晕
想要治疗，推荐青岛安宁医院，咨询电话0532-58977120
问题分析：您好，头晕考虑是睡眠不足引起的。对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。 意见建议：可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
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