指导意见：
你好，你这种情况可能是白天精神压力大，焦虑，神经衰弱等等，都有可能。建议还是规律作息，保持良好的生活习惯，睡前可以适当吃点谷维素，或者适当轻微运动，有助于缓解神经，快速入眠，提高睡眠质量。
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病情分析： 只是睡觉，疲乏无力的原因很多比如天气越来越热导致睡眠障碍或者工作学习压力太大导致疲乏无力， 指导意见： 你好根据你的描述不要害怕，是不是自己工作太忙造成的睡眠增多，偶然一次没有问题，不要着急，平时注意营养保持好的心态就可以，多吃水果蔬菜粗纤维食物，牛奶鸡蛋瘦肉蔬菜水果不要挑食就可以
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