病情分析：
您好，这种情况中医一般情况下不认为是病症，是人在睡觉的时候本能的神经收缩，可不当作病治，也有中医认为与肺魄不安有关，平时应少吃辛辣刺激性食物，少饮酒，注意保持心情的愉快。
指导意见：
再一个就是建议你到医院做一个骨钙检查，看看缺不缺钙，如缺钙就补钙。缺钙的严重症状就是睡觉时脚抽筋，你在快要睡着的时候能感觉到，睡着了就感觉不到了。
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问题分析： 这位朋友你好！你的情况是夜惊，会出现睡觉时猛的惊醒，考虑是缺钙的表现。 意见建议：建议可以先到医院检查一下微量元素，明确下病因。如果是缺钙的话，可以补点含维生素D的钙片，维生素D有利于钙的吸收，平时注意多运动运动，多晒太阳等。希望对你有所帮助！
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