病情分析:
刚刚结婚。晚上睡不着觉,不知道怎么办才好。不知道,你以前的睡眠情况怎么样?
指导意见:
如果睡眠长时间不好会影响身体的,你现在这种情况可能,与婚后生活适应有关系。多与你的丈夫交流交流。在他的帮助下,也许你就能睡好拉。。
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病情分析:睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见的失眠病。 意见建议:行为治疗主要是进行放 松训练,放松患者的紧张焦虑情绪,更好更快的进入到睡眠之中。