眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关，建议睡前不要喝太多的水一般来讲，引起眼睛肿的原因有很多，比如不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿.按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少肿胀.在冻奶中浸透,取出敷在眼上5分钟,然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝,湿眼睛更加明亮。
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指导意见：您好，根据你描述的情况，多考虑有可能是由于长期的饮食生活因素等而引起的心血管系统疾病，建议可以到医院做个心电图，心脏彩超等检查一下，确诊后积极通过药物治疗，另外平时要注意多休息，避免过度劳累以及熬夜。
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