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怎么才能让自己觉得困想睡觉

患者资料：你比时光凉薄 女 | 25岁 来自: 江苏|镇江

怎么才能让自己觉得困想睡觉,基本信息：你比时光凉薄 年龄:25岁,性别:女。

想得到怎样的帮助:注意什么，怎么治疗

感谢医师为我快速解答——该如何治疗和预防

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提问时间：2018-08-17 04:09:56
李少华　主任医师
主治：失眠症、抑郁症、焦虑症、头晕头痛、神经衰弱等精神疾病。
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赵汉青　心理医师
社交心理、职场心理、婚姻家庭、失眠抑郁情绪、网瘾、厌学等心理疾病
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董效信
主任医师 向TA提问 帮助网友： 称赞：
医师回答时间：2018-08-18 04:42:30

病情分析：
根据你的描述，你患有神经衰弱造成的症状，但是无法确定你的病情
指导意见：
建议，你是不可以喝咖啡的，会加重的你的病情，你赢保持良好的作息时间，口服健脑丸进行治疗才可以的祝你早日康复

徐子寒_心理咨询师
医师会员 向TA提问 帮助网友： 称赞：
医师回答时间：2018-08-17 16:41:06

病情分析： 从上面提供的信息来看，你可能是睡眠不好啊！很想好好的睡一觉，是吗？ 指导意见： 人的睡眠是要在身体疲劳内心平静的状态才能进入深睡眠。睡眠的时间也不能太长，太长了以后，大脑疲惫状态。 想要治疗，推荐青岛安宁医院，咨询电话0532-58977120

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