问题分析：你好，一般失眠的主要原因是精神因素与生理因素导致，失眠虽然是一种常见的症状，但失眠症如果长期没有得到有效的调理，同样会对身体以及精神造成一定的影响。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
意见建议：建议失眠患者要调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，食用一些有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来，才不会为了某些事情而整天胡思乱想。
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神经官能症和抑郁症。发病的时间比较长，所以治疗起来也需要有耐心同时做一些心理方面的调整。用一些中成药，同时还要在身体的强壮上下点功夫，不要胡思乱想，所以治疗这个病是多方面的，祝你早日康复。
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