问题分析:你好,整天感觉没劲,懒洋洋的需要检查是否有低钾和贫血及肝功能异常,最先需要排除低钾,排除后可能是缺钙的表现,建议补钙,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.
意见建议:例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收,希望我的回答能帮助到您,祝您健康。
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问题分析:一般你浑身无力,皮肤暗淡,脱发与你气血亏虚和肾精不足有关,这与你体质和平时不合理的作息时间以及工作生活压力有关。 意见建议:像是这种情况一般多是以健脾益气,和补益气血为本,改善,脾气的运化和气血的濡养,另外填补肾精,你可以服用中成药归脾丸和参苓白术丸调理,像你这种情况最重要的要调理好作息时间,缓解压力,很重要。