病情分析:
您好,这种情况可以用中成药品舒静康补脑安神片、安神益脑丸等,效果不错的
指导意见:
安排规律生活,避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟
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冷水浴,冷水浴一种治疗神经衰弱疾病的好办法,药物咱们知道冷水的影响有助于强壮人们的神经系统,增强病人的体质,所以,神经衰弱病人可选择在天天的早晨进行冷水浴,留意先用温水擦一下身体,习气后改用冷水擦肩,最后用冷水冲刷。 2 关于那些心情较差,精力萎靡不振的病人病人而言,咱们主张病人进行强化提高心情的运动,比如,病人能够在平常打一打乒乓球,或者是篮球,现已划船啊,踢毽子啊等等,主要是多多参与户外运动哦。