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如何在工作中克服精神涣散的状态

患者资料：花开堪折 女 | 25岁 来自: 吉林|延边

如何在工作中克服精神涣散的状态 年龄:25岁,性别:女

想得到怎样的帮助:得了这个病应该在饮食上注意什么

感谢医师为我快速解答——该如何治疗和预防

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提问时间：2018-06-01 04:09:56
李少华　主任医师
主治：失眠症、抑郁症、焦虑症、头晕头痛、神经衰弱等精神疾病。
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赵汉青　心理医师
社交心理、职场心理、婚姻家庭、失眠抑郁情绪、网瘾、厌学等心理疾病
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心理咨询师——王晶
主任医师 向TA提问 帮助网友： 称赞：
医师回答时间：2018-06-01 04:47:46

指导意见：首先针对你注意力不集中，如果是一般的不集中，无需处理，比如想想恋人，想想美事儿之类的，如果是注意力不集中时，越想集中反zov 而越糟糕的情况，那么同样也不需要处理，但心底是要多些包容的，偶尔丢失了部分注意力没关系
想要治疗，推荐青岛安宁医院，咨询电话0532-58977120

蔡文芳
医师会员 向TA提问 帮助网友： 称赞：
医师回答时间：2018-06-01 16:40:18

病情分析： 现在很多人都这样子的你可以约几个朋友，一起出去打下 桌球啊 ，或者玩下大家都喜欢的运动你会觉得自己开心快乐很多的 意见建议：给自己制定目标，如果总是这样的话，应该去医院心理科检查一下，排除抑郁的可能

董效信
医师会员 向TA提问 帮助网友： 称赞：
医师回答时间：2018-06-01 16:47:46

谢谢您对“如何在工作中克服精神涣散的状态”的热心回复。

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