焦虑症也是有分轻度、中度和重度这三个程度,每个阶段的焦虑症所引起的心理性变化是有所不同,而在处于轻度焦虑症这个过程中,是属于初时心理偏差的层次,所以治疗起来也是比较容易的。一般在通过认真的治疗方式下,对于轻度焦虑症的疗程大约只需要持续2-4个月,而个人的具体情况以及对治疗方式的接受有所不同,因此是会导致治疗时间出现一定的精确性变化。 轻度焦虑症并不算严重,有个别患者是能够在及时自我发现存在某一些方面的异常情况下,通过有效的自我心理暗示和调整之后,即可以逐步让自身所存在的焦虑问题进一步得到改善。并且在随着自己对生活以及心理变化进一步有效缓解和控制之后,随着自我调整的方式下也可达到自行好转的效果。只是自我好转是需要建立在患者个人的心理调节能力很强的基础上,所以自行好转的几率是会出现一定的变化。