病情分析：
你好 梦是正常的生理现象,
指导意见：
多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意. 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,
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病情分析：你好，可能与情绪状态有关。其次是对自己的健康过分关心，对梦过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，以至形成恶性循。 意见建议： 可以选服中成药如养血安神片，解郁安神颗粒，舒眠胶囊，安神补心片进行治疗
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