问题分析：人是一个很复杂的机体，机体相互配合相互影响的动物，时间到了胃口会告诉你自己饿了，心情好可能会多吃，心情不好会抑制食欲。你的注意力可能都在你关注的事情上了。
意见建议：建议：可以转移注意力，适当调节自己的心情，调整好心态。比如听音乐，看书，找朋友聊聊，你的心情好起来了，自然就有食欲了。
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心理分析：您好，您最近是遇到什么不开心的事情了吗？还是说压力太大了呢？通常来说，如果我们心里面有放心不下的事情，或者压力很大的时候，我们心情不会很好。 心理指导：建议您可以运动一下，或者外出散散步，转换一下心情，做一些让您的心情高兴的事情。高兴是一天，不高兴也是一天，何必浪费自己的精力呢？祝您愉快。
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