病情分析:
根据您的描述。长时间精确过度紧张,容易导致身体不适,造成精神压力过大,影响正常生活!
指导意见:
建议选取合理的解压方式进行调节,同时注意积极参加体育锻炼!可以进行登山,购物!
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问题分析: 您好,过度紧张焦虑如果没有一个良好的调节方法,是会出现焦虑症之类的心理疾病的,而焦虑症是一种会对患者的工作和生活都是会产生一定影响的疾病,所以大家在出现疾病的时候就要及时去治疗。 意见建议:焦虑症的症状:躯体症状:患者紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现,像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等,有时还会有濒死感,心里面难受极了,觉得自己就要死掉了,严重时还会有失控感。情绪症状:患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆,恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。紧张害怕什么呢?有些人可能会明确说出害怕的对象,也有些人可能说不清楚害怕什么