病情分析：1.多疑，忧虑，还是心理问题，自己没有很好的自我调节 2.睡眠问题，和心理压力，肝气郁结是息息相关的。指导意见：治疗参考如下 1.建议您适当体育锻炼，慢跑，打太极拳练瑜伽等，贵在坚持。 2.保证心情的舒畅，有不好的事情，向家人，同事闺蜜诉说一下，或者去旅游 3.在当地中医的辨证论治下进行中药治疗，如柴胡疏肝散的加减等。睡眠上，健脑补肾丸口服，朱砂安神丸口服。可以促进睡眠。 祝心情快乐
想要治疗，推荐青岛安宁医院，咨询电话0532-58977120
把一件事情做好，下一件事物小做思考在去接工，有这样的思维你就不会那么的累，恐惧是劳累过度的病发症
亲：您现在哪里不舒服？医师在线免费咨询
服务声明： 网络沟通无法像面诊过程那样，不能了解您的健康状况，因此医师的健康指导建议仅供参考，具体诊疗请一定要到医院在医师指导下进行！
医院地址：青岛市市北区重庆南路69号
健康热线：0532-58977120 咨询QQ：799097579
青岛安宁心理医院 版权所有 备案许可证编号：鲁ICP备15035831号-6
心情一直不好患有抑郁症怎么办?
高兴不起来是抑郁症吗?
