晚上难以入睡是什么原因

首先，造成失眠的原因与周围的环境有着密不可分的关系。周围环境的变化，会使人产生生理反应。对环境适应性比较强的人，则不惧环境变化带来的失眠。反之，对环境变化比较敏感的人群则可能会引起失眠。
其次，失眠是一种心理疾病，所以造成失眠与人们的心理和精神因素都有着很大的关系。如心理焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因;生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等;都会使人产生心理和生理的变化，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
再次，身体的疾病也是可以造成失眠的。如疾病的疼痛导致无法入睡。
以上便是导致失眠的原因。合理的生活的习惯、健康的身心条件。都是影响睡眠的关键因素。患者可以调整自己的心态，安排和制定一个良好的生活习惯来克服失眠。
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