问题分析: 最近老犯困,浑身无力,一方面可能是身体方面的健康问题,或者晚上没有睡好。另一方面可能是情绪不好,有些低落,让自己高兴不起来,觉得浑身无力。
指导意见:
你好!如果是身体问题可以及时到去看医师,诊断病情,得到治疗。如果晚上没有睡好,就要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,恢复体力,精力。我认为可能更多的是心理困,生活中的一些事情让自己不爽,造成你情绪有些低落,或者工作生活中的压力过大,这样也会让自己浑身无力犯困的。
意见建议:建议:一、调整情绪,调整心态,让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动,跑步,打球,到空旷的地方去大声地吼叫,都是调节情绪,减缓压力的好方法。可以试试。二、自我减压,善待自己,降低要求,享受生活。金钱,名誉,地位都是过眼云烟,不为所累。豁达宽容,顺其自然地生活,让自己活得轻松快乐。就不会有浑身无力犯困的感觉了。祝你工作顺利!生活愉快!
想要治疗,推荐青岛安宁医院,咨询电话0532-58977120
病情分析: 往往是和多种情况有关的,如脑供血不足、贫血、疲劳综合征、压力等。 指导意见: 可以找中医辨证用中药治疗。需要加强营养,增加维生素,蛋白质等,也可以选服黄芪精口服液,归脾丸等。