意见建议：富含蛋白质的食物：如鸭、鱼、牛肉、牛奶、瘦猪肉、羊肉、鸡、蛋及豆制品等。脑细胞35%由蛋白质构成，就其脑功能来说，蛋白质是大脑神经细胞兴奋和抑制过程的基础，人的感觉、记忆、语言、运动等无不和脑神经细胞的兴奋和抑制有关。
富含脂类的食物：如蛋黄、黄油、肝、鱼类、大豆、猪脑、芝麻油、玉米、羊脑、花生及核桃等。脂类是构成脑组织的重要物质，其含量比身体其他器官都丰富，其中卵磷脂含量最多。服用大量卵磷脂，可使脑细胞膜变柔软，因而有利于细胞之间的联系，可增强记忆力，改善脑功能，对神经衰弱的治疗效果很明显。
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你好，神经衰弱患者，平时饮食应少吃刺激性食物，例如：酸的，辣的等。少吃油炸、甜食。多吃蔬菜水果，增强身体的免疫力。不抽烟、不酗酒，饮食要清淡，要养成有规律的健康饮食习惯
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这种情况怎么样调理呢?是神经衰弱的症状吗
我想问一下神经衰弱有什么症状?
