问题分析：根据你的描述分析，这种情况引起的原因是比较多的，比如不合理的生活方式与习惯，脑力劳动量大，心理因素，以及某些疾病的情况，比如血压高，神经系统病变等等，检查与诊断清楚，才能取得比较理想的治疗效果的
意见建议：建议，如果条件允许的话，最好还是去医院检查清楚比较好的，同时积极的对症处理，平时，应该保持良好的心态，健康合理的生活方式与习惯，比如适当的锻炼活动，清淡的饮食等，也可以参考中医药的治疗与调理的
想要治疗，推荐青岛安宁医院，咨询电话0532-58977120
病情分析： 您好，这样的话，建议同时服用安神宝颗粒和谷维素进行调理 指导意见： 睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。
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