根据您的描述。长时间精确过度紧张,容易导致身体不适,造成精神压力过大,影响正常生活!
指导意见:
建议选取合理的解压方式进行调节,同时注意积极参加体育锻炼!可以进行登山,购物!
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张 指导意见: 一般长期紧张可出现忧郁或烦闷情绪、身心能量耗竭、免疫力下降、思考与记忆力减退。长期的职业压力可造成职业倦怠,影响情绪。 想要治疗,推荐青岛安宁医院,咨询电话0532-58977120