失眠症的注意事项：平时要适当缓解自己紧张的情绪，可以吃一些小米粥，热牛奶（睡前半小时喝），晚上泡泡脚，有助于缓解睡眠。也要保持睡眠规律，晚上尽量在10点之前睡下，不要打乱生物钟。养成良好的睡眠习惯。适当的运动，加强身体锻炼。因为这是神经系统的疾病，建议可以做个FNS检查之后，通过仪器进行治疗。生活护理： 睡前给孩子适量进食一些食物会促进睡眠如牛奶以及一些富含碳酸化合物的食物,加强体育锻炼,有利于儿童夜间深睡眠,医师建议,在晚上6点以前的固定时间安排锻炼是孩子睡眠保健的一个良好措施.
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从孩子的症状来说，考虑多是缺钙。可以积极的补充钙剂观察的，可以服用龙牡壮骨颗粒具有强筋壮骨，和胃健脾。同时对发育迟缓也有治疗作用。补钙期间在结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。 想要治疗，推荐青岛安宁医院，咨询电话0532-58977120
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