问题分析: 你好!夜间睡眠不好,可能是由于心肾不交所引起的,心主火,肾主水,岁特心肾失调,则会水火不济,引起入睡眠质量差。
意见建议:建议你可以在平时加以注意自我调节和护理,比如说平时晚上睡觉之前可以运动一会儿,然后冲个热水澡,有利于睡眠的,祝你健康!
想要治疗,推荐青岛安宁医院,咨询电话0532-58977120
你好!夜间睡眠不好,可能是由于心肾不交所引起的,心主火,肾主水,岁特心肾失调,则会水火不济,引起入睡眠质量差。 意见建议:建议你可以在平时加以注意自我调节和护理,比如说平时晚上睡觉之前可以运动一会儿,然后冲个热水澡,有利于睡眠的,祝你健康! 想要治疗,推荐青岛安宁医院,咨询电话0532-58977120