神经衰弱头胀吃什么药

你好神经衰弱是可以导致头胀的神经衰弱患者还可以采取下列多种自我锻炼法配合治疗自我按摩法：如有头痛者可以擦颜面摩太阳穴；如有头晕者可以加用“鸣天鼓”手法；如果有失眠、心悸者可用擦涌泉法临睡前做具体操作法如下：鸣天鼓：两手心掩耳食指放在中指上然后让食指滑下弹击脑后（风池穴附近）20－30次可听到击鼓样的声音这对减轻头昏头痛有一定的作用根据中医理论风池穴属足少阳胆经针灸这个穴位能治头痛、目癣项强等疾患用食指弹击风池穴实际上就是用“点叩”的手法对这个穴位进行按摩因此有助于减轻上述症状也有一定的预防作用擦涌泉：两手握热后用右手中间三指擦左足心至足心发热为止然后依法用左手擦右足心一般以擦四次为佳按中医理论涌泉穴位于足心为足少阴肾经的起点按摩这穴位能引导虚火下降有助于治失眠、心悸散步和旅行：根据实验研究神经衰弱患者作较长距离的散步（例如2－3公里）有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程减轻血管活动失调的症状（如头痛、两太阳穴跳痛等）日常生活也有这样的经验散步后精神较振作心情较舒畅体力较好者尚可参加短距离的拉练行军或旅行参观可以受到思想教育并转移注意力改善情绪锻炼体力冷水院冷水的刺激有助于强壮神经系统增强体质因此神经衰弱患者适宜于做冷水曰在早晨起床后进行早期先用温水擦身经过一段时间锻炼习惯以后改用冷水擦身最后用冷水冲洗或淋浴每次30秒到1分钟左右；从夏天起可以参加游泳如能坚持到秋冬效果更大其它运动：情绪较差、精神萎靡不振的患者适宜于进行提高情绪的游戏或运动如乒乓球、篮球、划船、跳绳、踢键子等也宜于在户外做轻量劳动神经衰弱患者进行医疗体育锻炼要注意下列几个问题：①医疗体育锻炼只是神经衰弱综合治疗的一个组成部分除进行医疗体育锻炼外还应注意去除病因合理安排一天的生活制度劳逸结合特别是要培养革命的乐观主义精神②锻炼的量要适当体力衰弱者只适宜于做气功和自我按摩；体力中等者每天可运动半小时至一小时（气功时间除外）；体力较好的每天可运动一、二个小时；可在上、下午时间进行运动后如果出现大汗、兴奋激动或失眠则表明运动量过大应当减量③神经衰弱患者应当抱有主动向疾病作斗争的精神建立起对医疗体育锻炼的信心不要迷信“补药”应该克服过分好静、不爱运动的们向也不应顾虑运动会消耗体力和元气而不敢运动事实上适当进行锻炼非但不会损耗元气相反可以增强体质强壮神经系统
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