首先要放松心态，这样才能更好的帮助孩子。
如何帮助“好动”的孩子
1、帮助孩子集中注意力.着眼孩子喜欢的东西，和他一起游戏，调动孩子学习的兴趣，使他的注意时间加长.比如当孩子喜欢画画时，你应该给他充足的空间，甚至可以和他一起画.
2、充实孩子的生活内容.爸爸妈妈尽量把孩子的生活安排得丰富多彩，让他有机会宣泄过剩的精力.比如让他参加适当运动，如平衡木、跳床等. 3、避免含铅食物.铅中毒是引发多动症得原因之一，不给孩子吃铅食物，如皮蛋、爆米花等.不给孩子用铝制器皿. 4、多鼓励孩子，给孩子减少压力.给孩子适当的鼓励和肯定，让他学会坚持.不要因为他不会数数、不会弹琴就把他说成“笨小孩”，不给孩子压力，让他轻松成长. 5、不孩子面前吵架.父母关系不好也是引发多动症得原因之一，要给孩子一个好榜样，教给他冲动和吵闹不是解决问题得方法. 如需更多帮助，可拨询电话：0532-58977120问问。
现在比较实用的方法： 1.放松训练：放松训练可采用一般的放松法，或使用在有关医师指导下的生物反馈法。由于多动症患儿的身体各部位总是长时间处于紧张状态，如果能让他们的肌肉放松下来，多动现象就会有所好转。 2.自我控制训练：在进行自我控制训练中要注意训练顺序，任务内容应由简到繁，任务完成时间应由短到长，自我发出的命令也在逐渐梯次下降。这一训练的主要任务是通过一些简单、固定的自我命令让患儿学会自我行为控制，这一方法还可以用来控制患儿的一些冲动性行为。由于在训练中，动作命令是来自于患儿内心，所以一旦动作定形，患儿的自制力就能大大提高。 想要治疗多动症，青岛安宁医院不错，医师治疗经验丰富，疗效很好，不妨试试。
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