每天都睡不好觉怎么办

抑郁症的症状会有失眠早醒的特点，但睡不好觉并不代表是有抑郁症，也可能是身体的其它方面有问题，或者可能是你有心事，一直都在想心事而没有办法很好的睡觉。你可以去正规的医院做检查是否有生理问题，也可以寻求专业的心理咨询师来帮助你分析是什么原因造成失眠的真正心理困惑，当心理困惑调整后，你自然能睡得好。如果还有这方面的问题，可以拨打康复热线：0532-58977120咨询青岛安宁医院在线医师 。