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年底压力大 情绪不稳可别抑郁了

文章来源:青岛安宁医院更新时间:2015-12-22 16:57:50>>>直接咨询<<<

 冬季本身就是抑郁高发的时节,加上临近年关,工作、生活等压力大,小编从青岛安宁医院了解到,抑郁症患者到院就诊人数明显增多。

  据悉,当今社会处于高压力、快节奏的环境中,一些青年人缓解压力的方式较为单一,通过酗酒或烟草的滥用,寻求情绪上的平静或是愉悦感。而烟草和酒精的滥用对身体造成的影响较大,如导致心血管病和脑血管病,加上过度劳累,间接增加了猝死的可能。由于男性不像女性那样愿意表达,因此比女性更容易借酒浇愁,也更容易养成酗酒的习惯,更易患抑郁症。

  所以,长期心情压抑的人,尤其是男性,切不可借酒浇愁,而要以积极的态度面对人生,在医师指导下积极开展心理治疗。如果抑郁症和酗酒兼而有之,则应首先停止饮酒,并加强自我心理调节,同时服用抗抑郁药来缓解症状,改善情绪,提高生活质量。

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  “抑郁症“偏爱”以下人群:

  1. 怀孕、流产、分娩后、更年期等特殊阶段,是抑郁症的高发期。

  2. 有遗传相关性的人群。如父母双方中一方患抑郁症,其子女抑郁症的患病率为25%。

  3.处于人生的青春期、更年期、老年期阶段的人群。

  4.人际关系不良、离婚、分居、独居的人群。

  5.处于高度压力、激烈竞争中的人群。

  6.处于应激状态的人群。如某些社会事件、天灾人祸的受害者等。

   

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  出现抑郁症倾向,赶紧就医

  抑郁症是最为常见的精神障碍之一,抑郁症患者的消极悲观思想可萌发绝望的念头,继而发展成自杀行为。医师表示,如身边有人出现抑郁症征兆,赶紧就医。有严重自杀倾向的人,其行为还可能有一定的预见性,如果家属认真对待,可以进行预防。为了爱你的人,或者你爱的人,请多关心他(她)们,给予他(她)们安全感的同时,积极配合医师进行治疗,让他(她)们早日生活得阳光。

   


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