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节食减肥造成厌食症危害有哪些
文章来源:青岛安宁医院更新时间:2016-12-20 17:17:33>>>直接咨询<<<

  调查研究发现,现在肥胖率呈现每年逐渐增加的态势,为了减肥很多人采用节食减肥的方法,殊不知对身体的危害大,还容易出现厌食症节食减肥造成厌食症危害有哪些?下面针对这样的情况,青岛安宁医院的医师为您进行详细的介绍,希望您对厌食症减肥的危害有一定的了解。

  节食减肥造成厌食症危害之一:优质蛋白摄入太少

  蛋白质是人体细胞的主要构成成分,每个器官都有蛋白质的参与,而且身体中的很多酶也是以蛋白质为主要成分,如果蛋白质摄入不足,会直接影响到整个身体机能。蛋白质摄入不足最明显的表现是皮肤暗沉,新陈代谢紊乱,抵抗力下降,长时间摄入不足,严重的可引发水肿。

节食减肥造成厌食症危害有哪些

  节食减肥造成厌食症危害之二:缺乏各种维生素

  虽然人体对维生素的需求量不是很大,但是应该尽量保持维生素在体内的适度含量,如果摄入的食物太少,很容易导致维生素奇缺,维生素一旦缺乏,会使得体内的胶原蛋白无法合成以及其他功能发生紊乱,不仅减肥容易失败,身体健康可能都会受到影响。

  节食减肥造成厌食症危害之三:体内蛋白质被消耗

  如果人体摄入的食物太少,机体无法从外界获得能量,便会消耗自身储存的能量,但是它首先消耗的不是让众人期待的脂肪,而是体内的蛋白质,一旦体内蛋白质被分解,就会产生自由基,而自由基则是导致人体疾病及衰老的罪魁祸首。

  节食减肥造成厌食症危害之四:基础代谢率下降,变为易胖体质

  长期的节食减肥容易使身体缺乏各种营养,为了维持正常的生命活动,基础代谢率会降低,而这也是导致减肥出现瓶颈期的最大原因。

  节食减肥造成厌食症危害之五:极易反弹

  很多美眉在经历了节食瓶颈期后,很容易对节食减肥失去信心,暴饮暴食,脂肪细胞在经过了长时间的抑制后,此时一旦吸收到充足的营养,就会重新生长起来,不仅很容易恢复到原来的状态,甚至更容易扩张,这也是很多人为什么减肥之后比减肥之前还要胖的主要原因。

  节食减肥造成厌食症危害有哪些?相信通过以上医师为您介绍的内容,您已经对节食减肥造成的厌食症的情况有了一定的了解,厌食症对患者的危害特别大,只有及早的到正规的医院进行治疗才能更好的缓解和解决这样的情况,更多关于厌食症的问题,点击网上在线医师进行咨询。


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