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造成头痛的致病因素都有什么呢
文章来源:青岛安宁医院更新时间:2017-12-14 15:17:47>>>直接咨询<<<

 造成头痛的致病因素都有什么呢?当我们遇到一些烦心的事的时候就很容易引发头痛,也有的时候有很多不明原因的头痛,但是头痛对于我们而言却不是一件小事情,但是不少的病患都是感到头痛难惹的时候才去到医院接受治疗,下面青岛长江心理医院的医师给我们介绍,造成头痛的致病因素都有什么呢?以便我们能够对症下药,以及及时的预防。

造成头痛的致病因素都有什么呢

  造成头痛的原因有:

  1.饥饿头痛。热量摄入不足会导致饥饿性头痛。吃东西的时间间隔不要太长,最好每4个小时进食一次,比如吃一些杏仁、饼干等。

  2.口渴头痛。脱水是头痛的一大诱发条件。医师怀疑缺水会导致脑血管变窄,减少大脑的血液和氧气供应。大脑感到口渴时,身体已经处于缺水状态。每顿饭可以多喝些汤,饭后不时地补充水分。

  3.甜味剂头痛。根据华盛顿大学的研究,有些人对阿斯巴甜特别敏感,并会所以说诱发头痛。喜欢吃人工甜味剂食品的人可以记个饮食日记,观察症状。此外,还可以用蜂蜜取代甜味剂。

  4.咖啡因头痛。据美国有线电视新闻网健康频道报道,50%有喝咖啡习惯的人突然不喝咖啡后会出现头痛等一系列症状。咖啡因的摄入量要循序渐进地减少,减肥者每天喝一杯咖啡因饮料即可(造成头痛的致病因素都有什么呢)。

  5.冰激凌头痛。哈佛医学院的研究人员指出,吃冰激凌也会诱发头痛。研究人员经对比后发现,吃冰激凌会刺激大脑的血流量增加,从而在脑壳内产生额外压力,导致头痛症状。

  6.运动性头痛。如果你刚加入锻炼一族,而且用力过猛,那么你很可能体验到运动性头痛。症状通常出现在运动后。美国梅奥诊所的医师建议,运动前做热身,不要强迫自己透支体力。

  7.压力头痛。处于压力下的身体可能会释放皮质醇等激素使大脑血管收缩,导致头痛。工作极类时可暂时走出办公室做一下深呼吸,也可做一些放松运动,如修剪指甲、给朋友打电话。

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