教师节又到了，在这个节日里，学生和家长纷纷对人民教师表示祝福，甚至有些人通过送礼来表达感谢。其实送不送礼给老师，大多数老师都能对学生平等看待。真正需要全社会关心的，应该是教师这个职业的心理健康问题。教师节，让我们送广大教师一份贴“心”的礼物！
半数教师存在心理问题，比例惊人！
MANY TEACHERS HAVE PSYCHOLOGICAL PROBLEMS
- 半数教师存在心理问题，比例惊人！
据新资料显示：
- 29.4%的教师有轻度心理障碍，
9.7%的教师有中度心理障碍，
3.5%的教师已构成心理疾病，
58.1%的教师感到压力大，经常出现焦虑情绪、强迫症状。
在被调查的教师中，
高达42.5%的教师常常感到疲劳，
38.1%的教师处于烦躁、焦虑之中，
33.8%的教师出现失眠或睡眠状态不佳，
30.6%的教师觉得不安。
还有的教师出现了过敏、多疑、抑郁、精神不振等症状。
教师缘何“心病”不断？
WHY DOES THE TEACHER SUSCEPTIBLE TO MENTAL ILLNESS
- 职业特点：
- （1） 在知识突增、信息爆炸、大众传播媒介迅速发展的今天,教师在很多知识上跟不上时代的发展,威信受到了一定的动摇和影响,由此产生一定的心理压力。
（2） 现在的学生大多是90后,在个性方面存在着许多缺陷，增加了教师工作难度,已有的方法不能解决新的问题,新的理论和方法又没有系统地掌握,因此造成教师的心理压力。
- 教师本人：
- （1） 教师对自身能力、水平认识不足,过高估计自己,自我期望值过高,经常导致活动失败而引发心理压力。
（2） 教师本身的人格缺陷,如名利思想、患得患失、追求、意志力差等造成的心理压力。
（3） 教师思考问题的方式和角度不正确而造成心理压力。
- 社会环境:
- （1） 社会对教师的要求和期望过高,学生、家长、学校及各级领导、社会上的其他人都以升学率的高低来评价教师。
（2）教师劳动的潜在价值与教师微薄的工资收入形成强烈的反差，使教师心理不平衡。
（3）社会发展过程中许多不正之风的蔓延及其对学生的影响,使得教师的成就动机难以实现,因而造成教师的心理压力。
教师常见的障碍性心理问题
TEACHERS' PSYCHOLOGICAL PROBLEMS IN COMMON
当教师遭遇人际关系的严重冲突、重大挫折、重大创始或面临重大抉择时，一般都会表现出情绪焦虑、恐惧或者抑郁，有的表现沮丧、退缩、自暴自弃，或者异常愤 怒甚至冲动报复。
如果长期持续的心理障碍得不到适当的调适或从中解脱，就容易导致严重精神疾病的产生，产生比较严重的后果。
- 焦虑性障碍
- 抑郁性障碍
- 恐怖性障碍
- 强迫性障碍
- 疑病性障碍
焦虑性障碍：
（1） 心烦意乱，坐卧不宁，看书及备课时无法专注，效率很低；
（2） 丢三拉四，记忆减退；
（3） 思维迟滞，大脑麻木；
（4） 容易激怒，爱发无名火。
（5） 情绪方面，包含紧张、不安、压力感等主观的不适感觉。
（6） 伴有身体不适感，如出汗、口干、心悸、嗓子有堵塞感、失眠等。
抑郁性障碍：
（1） 情绪持续低落，郁郁寡欢，悲观厌世，心境恶劣；
（2） 对事物没有兴趣；
（3） 人际关系紧张，好像看哪个都不顺眼，缺乏亲情感；
（4） 自我评价降低，自罪自责，无自我价值感.
（5） 内心体验多不幸、苦闷、无助、无望，总感到活着没有意思。
恐怖性障碍：
患有恐怖性障碍的教师，所害怕的对象在一般人看来并没有什么可怕的，但仍出现强制性的回避意愿和紧张、焦虑、眩晕等心理反应。其中，社交恐怖较为常见，表现为在众人而前脸红，面部表情惊恐失措，不敢正视对方，害怕别人看透自己的心思而难堪，心理产生紧张不安、心慌、胸闷等症状。
强迫性障碍：
做事反复思考，犹豫不决，自知不必想的事仍反复想，不该做的事仍反复做，因而感到紧张、痛苦。强迫性症状中常见的有：
（1） 强迫观念，如强迫回忆、强迫怀疑等；
（2） 强迫意向或强迫冲动等；
（3） 强迫动作，如反复检查门锁等。
疑病性障碍：
对自己健康状态过分关注，深信自己患了某种疾病，经常诉述不适，顽固地怀疑、担心自己有病，经实验室检查和医生的多次解释后仍不能接受，反复就医，甚至影响其社会功能。
青岛安宁心理医院，为广大教师摆脱心理疾病的困扰
FOR THE MAJORITY OF TEACHERS TO GET RID OF MENTAL DISORDERS
青岛安宁心理医院是一家集医疗、教学、科研于一体的二级精神卫生专科医院，医院医疗设备完善，拥有一系列上先进的高精度、高智能的专业设备；医院的医生团队经验丰富、实力雄厚，深受广大患者的信赖和好评。医院的“中西医结合治疗”，突破了失眠、抑郁、精神分裂、神经衰弱等精神疾病治疗的瓶颈。建院12年以来，成功帮助数万名精神心理疾病患者解决了烦恼。【详情】
特色疗法，为教师们提供专业治疗的！
CHARACTERISTIC THERAPY, PROFESSIONAL TREATMENT OF PROTECTION!
- 权威检测、准确诊断
- 采用权威的系统检测，定位神经递质功能的缺损，检测神经递质功能，整个过程只花几分钟，诊断准确率高达99.69%。
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- 传统治疗方式存在单纯药物治疗不反复问题,我院秉承调理、整体修复原则，可从根本上治疗病症，并有效改善情况。
- 直击病根，改善病症
- 直达病灶，奇快，无依赖性，，从根本上对大脑中枢进行调节，稳定大脑细胞膜以及神经细胞，促进神经功能恢复，远期好。
- 绿色，使用广泛
- 绿色治疗，无任何副作用和后遗症。无需通过其他途径转化，排除患者怕痛、怕创伤的心理负担，轻松接受治疗，适合不同年龄段的焦虑症患者。
医生，为教师们提供坚强的后盾！
AUTHORITATIVE EXPERT
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预约李主任门诊-
李少华睡眠医生
中华中医药学会睡眠专业委员会委员
中国睡眠医学会医生组成员
中国中药精神疾病学会理事
青岛安宁心理医院睡眠医生
擅长：洁癖症、失眠症、焦虑症、抑郁症、自闭症、恐惧症等各种疑难杂症的治疗。
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预约刘主任门诊-
刘国新
擅长：精神分裂症，抑郁症，焦虑症，强迫症、恐惧症、神经官能症、妄想症等精神疾病。
教师心理健康的重要意义
IMPORTANT SIGNIFICANCE OF TEACHER'S MENTAL HEALTH
1、教师心理健康关系到生理健康、生活幸福与家庭幸福。心理健康的教师，能合理安排工作与家庭的关系，全身心地为工作提供。
2、教师心理健康关系到一个学校的工作环境，教师之间互相关心，互相帮助，团结协作，和谐共处，提率，营造良好的工作环境。
3、心理健康的教师可以影响学生形成积极向上的学习习惯，可以帮助学生疏导心理，为学生提供正面的、健康的指导，使学生健康、积极、快乐地成长。
4、教师的心理健康还关系到每一个学生的心理。教师积极向上的生活态度会潜移默化地影响学生，成为学生有意无意间学习和模仿的榜样。
医生呼吁：
EXPERT APPEAL
同时让我们共同关注教师们的心理健康问题。对于教师们自身而言，如果您出现焦虑、抑郁、偏执、多疑、妄想等心理障碍，要及时到医院进行检查和治疗。
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