什么是路怒症

路怒症是一种心理障碍,又称"阵发型暴怒障碍",是指汽车或其他机动车的驾驶人员有攻击性或愤怒的行为,是报复心理作用下的一种应激反应,其猛烈程度会叫人大感意外。"路怒症"发作的人经常会口出威胁之词、动粗甚至毁损他人财物,也就是"攻击性驾驶"

路怒症产生的原因

路怒症患者会有哪些表现
开车"骂人"成常态——烦躁、愤怒
叫我八戒:我现在已经越来越粗俗了,以前多就是骂"神经",现在冲口而出什么都骂,特别是突然窜出的非机动车和行人,实在是憋不住
开车和不开车时像两个人——性格改变
吴大姐:刚坐上车不久,小张在避让一个行人后随口骂了一句脏话,吴大姐感觉很吃惊,在她印象中,根本没听小张说过一句脏话。
情绪失控,一点摩擦就动手
                   ——情绪失控
谁是谁:昨天下午,有一辆车想插队,我说不要插队。那男人就开始嘟噜管你屁事之类的,后他下车,伸手就朝我右脸重重一掌,我都傻了。
前面车辆稍慢就不耐烦——焦虑
 
小朱MT:我那天在等红绿灯,因为一时走神,绿灯时启动慢了点,结果后面一辆车使劲按喇叭,突然从左侧"唰"地超了过去,贴得太近了…
喜欢跟人"顶牛"
                ——报复性心理
张女士:有次我要左转,左边的车却一辆都没有让车道的,气得我开大灯,不给他们让道!!后来又被公交车挤,再启动时我就占车道…
危险驾驶,突然刹车或跟车过近
                     ——敏感、冲动
孙先生:那次我后面的出租车想超车,可是已经红灯了,然后我在后视镜里看到他像在骂人,我脾气就上来了,挂上倒档,把他的保险杠给撞碎了
来测一下你是否患了路怒症
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路怒症危害大——比持刀上路更可怕
极端时危害公共

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一名莫斯科的司机因为嫌过斑马线的行人步子太慢,并且对他的喊叫不加理睬,便异常愤怒地掏出手枪,一下就放倒了3名行人。这是一名极端的路怒……[全文]

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引发精神疾病 易折寿

路怒症,顾名思义就是带着愤怒去开车。如果人长期处于"路怒"状态,会造成情绪障碍、抑郁、睡眠障碍、免疫力下降等负面影响,职业司机的平均寿命……[全文]

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危害交通

回想起来,王先生非常自责,也不知为何,就在那一刹那"怒从胆边生",当时也猛踩油门,结果由于超车时机没有掌握好,两车撞在一起……[全文]

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影响身心健康

路怒症会导致调节情绪、抑制冲动的脑中化学物质"血清素"产量不足或运作失常。使用诸如专攻脑中血清素受体的抗忧郁药物,加以治疗,经常有效……[全文]

路怒症是否真的需要治疗?

路怒症发病率高,应及时就医

“路怒症”是汽车时代的一个通病。“问题司机”的各类心理症状主要包括 “偏执状态”“强迫观念”“躯干化障碍”“人际关系敏感”等等。

路怒症什么时候需要看医生?

很多患者都认为其路怒行为是正常的、普遍的,否认这是一种心理障碍,因为他们只有在开车时才有那种行为。其实这就是一种认识的误区,这种状况危害大,而且很容易引发失眠、抑郁等精神问题。因此,"路怒症"应及时前去就医 。

路怒症什么时候需要看医生?

一旦出现攻击性行为时,就需要接受相应的中医和心理治疗了,这样的病人一般都伴有其他情绪失常或者有嗜药、喝酒的不良习惯,要从源头对症下药。如果连续两周有严重情绪失控、失眠、食欲不振等症状,更应及时到医院治疗。

传统医院治疗嗜睡症,为何久治不愈?
     

路怒症早期可以进行自我调节,来缓解烦躁、易怒的情绪:

收听轻松的音乐或者广播节目

保持车内合适的温度,及时通风

遇到堵车,
可以摆弄一些小玩意以转移注意力

合理安排出行时间

做几次深呼吸

将车停在路边稍事休息

有心事的时候可以先打个电话跟朋友倾诉,心情舒畅后再上路

轻度路怒症患者开车时情绪易激动,会有轻微偏执、情绪失控,与平时性格产生轻微差异,这时就需要进行心理咨询治疗:

行为疗法:运用条件反射、操作性条件反射、冲击疗法、放松疗法等,提高患者的应急能力、耐受力,减少情绪冲动。

认知疗法:改变患者的竞争心态、控制的成就感等观念,纠正患者不良的情绪和行为,帮助他们谨慎驾驶。

生物反馈疗法:路怒症患者受到刺激时会产生一种愤怒样的情绪,所谓"怒伤肝",该疗法通过生物反馈训练,控制调节机体分泌,建立新的行为模式。

中重度路怒症是一种比较严重的心理障碍,会出现攻击性驾驶、情绪失控、动粗等行为,患者还可能存在焦虑、抑郁等精神障碍。这时就需要321阴阳平衡疗法进行系统治疗。

          初诊断,疾病预评估,多名专家和心理咨询师,对患者病情进行问诊。

          多种权威系统检测,准确定位病因,提供科学依据。

          脑细胞+疏通经络,治疗仪器和针灸手法相结合,调节大脑和经络。

          三步安神疗法中医调理,通过攻补、调理和巩固三个阶段,修复机体。

实时跟踪治疗,给患者制定完整的心理修复方案,全程心理辅导。

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    李少华睡眠专家

    中华中医药学会睡眠专业委员会委员

    中国睡眠医学会专家组成员

    中国中药精神疾病学会理事

    青岛安宁医院专家

    擅长:失眠症、焦虑症、强迫症、抑郁症、更年期综合症、自闭症、恐惧症等各种疑难杂症的治疗。

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    青岛安宁心理医院,主任医师

    原济南军区第二疗养院心理科主任

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    中国音乐治疗学会理事;

    擅长:擅长学习能力评定和指导,心理健康教育讲座深受欢迎。主要研究抑郁、焦虑症的治疗。对心理学和神经精神专业有较深的研究。

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