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失眠的类型及起因有哪些
文章来源:青岛安宁医院更新时间:2017-12-19 10:03:13>>>直接咨询<<<

 失眠的类型及起因有哪些?失眠的类型:阴虚火旺型:表现在肝肾阴血不足,心肝火旺,心神不宁,五心烦热,心悸汗出,口干咽干,耳鸣健忘,失眠。那么,失眠的类型及起因都包含什么呢呢 ?下面青岛安宁医院医生带大家了解下:

失眠的类型及起因有哪些

  失眠的类型及起因有哪些?

  睡眠是维持人体生命的十分重要的生理功能,犹如水、食物同样对人而言是必要的。失眠是健康大敌,要得到应有的注重。许多人错识地以为失眠障碍不可能影响人的健康从而耽搁了治疗;岂不知长期失眠大脑功能就会紊乱,对身体形成多种危害,失眠严重影响身心健康,一般表现在身体抵抗力减弱,对种种疾病的抵抗力减弱;长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆;记忆力减退、头疼。失眠后往往会引起白天没精神,头昏脑胀,耳鸣。导致健忘,神经衰弱等。影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天没精神,作业效率低,紧张易怒,与周遭人相处不融洽,抑郁、烦闷、厉害的还会导致悲观厌世。过早变老,寿命缩短。失眠使机体抗病力降低,降低身体素质,加快老化,导致很多的病症,缩短人的寿命(失眠的类型及起因有哪些?)。

  失眠的起因:对失眠的恐惧导致的失眠。有的人对睡眠的期望过高,以为睡得好,身体就百病不侵,睡得不好,身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过度的迷信,增多了睡眠的压力,轻易引起失眠。人难免有睡眠不佳的时刻,但有的人对这种暂且性的睡眠不佳及其对身体的影响太过惦念,一想到睡觉,就会条件反射地恐惧,老想着必须要睡好,反而使人更难入睡。如此就会形成害怕失眠——致力于睡眠——失眠——更害怕失眠的恶性往复。长期如此,很有可能演变成慢性失眠。

  失眠的类型及起因有哪些?经过上面青岛安宁医院的引荐,信任我们都会有必定了解了,希望可以协助到大家,如果还有不明白的,可以在线咨询医生,青岛安宁医院专家会为您一一作答。能做好护理.点击在线预定,青岛安宁医院医生会为你进行解答.免费拨打热线:0532-58977120。

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