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连续15年失眠 终日靠饮酒服药催眠

文章来源:青岛安宁医院更新时间:2015-05-08 10:28:16>>>直接咨询<<<

  连续15年失眠 终日饮酒服药催眠

  我姓郭,别人都叫我郭师傅,我今年59岁,已经连续失眠15年了,入睡困难,睡着后易惊醒。因为晚上睡不好,白天总是头晕脑胀的,一点精神都没有,严重影响了正常工作和生活。

 

  刚开始是晚上入睡困难,早上又起不来,睡眠过程中稍有动静就会惊醒。我以为喝点酒就会好了,于是就开始饮酒、服安眠药帮助入睡,可前半夜入睡容易了,后半夜三点来钟就睡不着了,整个人精神恍惚,工作也无精打采,感觉很痛苦。

 

  有的时候有睡意了,但是我躺在床上,老是觉得会睡不着,躺在床上也胡思乱想。结果又是睡不着。后来就到青岛安宁医院检查治疗,治疗的专家告诉我,人们到了45岁以后,更易多发睡眠问题,许多人治疗方法不当,依靠饮酒、服安眠药等方法,结果产生了酒精和药物依赖,长此以往形成恶性循环。

 

  酒后大脑皮层下方睡眠中枢受到抑制,人们很容易入睡,但酒后两三个小时,酒精对睡眠中枢的抑制作用减小,人们的睡眠中枢反倒兴奋了,这也是我后半夜容易起床的原因。长期饮酒、服安眠药、喝咖啡等都会扰乱人们正常睡眠结构,如不及时科学治疗,很容易恶性循环下去。

 

  专家又告诉我,睡眠存在两个阶段的问题,刚开始是昼夜节律失调性睡眠障碍,晚睡晚起,昼夜颠倒,晚上在该睡觉的时候感到清醒,难以入睡,白天昏昏欲睡,精神疲乏,睡眠时间和质量保存尚好。第二个阶段就是心理生理性失眠,过于担心自己的睡眠问题,这种担心反而强化了无法入睡,持续干扰了睡眠质量,随着时间的推移,这种睡眠障碍容易形成恶性循环,失眠症状会逐渐加重。

 

  后来我接受了青岛安宁医院的治疗,先是通过脑神递质检测,深度定位失眠的诱因,又使用治疗仪配合中医针灸,缓解神经紧张、脑疲劳等,进而缓解失眠的症状,还有独有三步安神中医中药治疗,对症入药,辩证施治。最后安排心理咨询师帮助我进行心理辅导。 》》点击这里,了解疗法详情

 

  通过一段时间的治疗,我的失眠症状渐渐减轻,原先整夜睡不着,到可以睡两三个小时,到睡四五个小时,在到睡六七个小时,夜里睡着的时间越来越长,睡眠也越来越好,晚上睡得好,白天的精神就越好,青岛安宁医院的治疗非常有效,又还我健康好眠。


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