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记忆力减退吃什么好?

文章来源:青岛安宁医院更新时间:2015-04-30 17:37:33>>>直接咨询<<<

  记忆力减退这种情况很多人都会遇到,其实长期睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气,烟酒过量等等,都会导致记忆力衰退,这是生理上的原因。长期过分地焦虑、忧郁心理压力过大等等,也可以使记忆力减退,这是心理上的原因。生理上的原因可以在日常的生活中得到缓解,但是心理上的原因,还需及时到正规医院进行治疗。

 

 

  那么,记忆力减退是哪些疾病引起的?

  1、心理压力过大,患有不良情绪,以及患有抑郁症焦虑症等,都会引起记忆力衰退。

  2、患者若是患有神经衰弱,常常表现为记忆力减退,其根本原因在于注意力分散,不能集中,影响到记忆能力。

  3、睡眠也与记忆有密切联系,睡眠不好也会影响记忆功能,患有失眠或者有睡眠障碍的患者常常出现记忆力减退现象。我记忆力减退怎么办?

 

  因为疾病导致的记忆力减退怎么办?

  青岛安宁心理医院的医师介绍说,神经衰弱、抑郁、焦虑、失眠等引起的记忆力减退,还需及时到院检查后,找出导致记忆力减退的原因,这样才可以针对性的治疗,有效的提高记忆力,除此之外,记忆力减退还可以多吃一些富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1的食物,如食用牛奶、鸡蛋和淡水鱼。青岛安宁心理医院怎样治疗记忆力减退?点击问问医师


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