生病了就希望赶紧将疾病治疗好,可是很多人在躯体障碍的治疗过程中反复多次发作,使症状一直得不到很好的缓解,患者倍感痛苦,觉得自己的疾病治不好,防止症状多次反复的发作,治疗躯体化障碍时要注意哪些内容?下面就由青岛安宁医院的医师为您进行详细的介绍。
治疗躯体化障碍时要注意哪些内容?主要的内容有以下几点:
一、正确认识、了解躯体障碍及症状,积极配合治疗,不要盲目的吃药、治疗,症状不仅得不到缓解,还给患者的精神和身体带来巨大的伤害和痛苦,浪费精力,浪费时间。
二、不要过分的关注身体健康,不要对自己的身体过度敏感,感觉哪里都有不适。
三、保持愉悦的心情,不能一直处于紧张、焦虑、担心的状态。听一些歌曲缓解自己的情绪,参加各种活动疏解自己的压力,不要将不良的情绪一直压抑在自己的心里,学会释放、调解。
四、保持充足的睡眠,有规律的作息时间。睡眠不好,昼夜时间颠倒,经常熬夜,会使记忆下降,注意力不集中,精神颓废,易受惊、烦躁。
五、经常锻炼身体,有健康强壮的体魄。
六、对身体的一些自然生理反应有正确的认识,比如,脸红、出汗、颤抖等,不要认为这些都是是疾病的症状。
七、注意合理的饮食。合理选择碳水化合物,少吃糖,多吃含蛋白质高的事物,多吃绿色和黄色的蔬菜以及水果,补充各种维生素,一定要少吃油炸、脂肪含量高的食物。
治疗躯体化障碍时要注意哪些内容?通过青岛安宁医院医师的介绍,希望有所帮助,治疗躯体障碍需要很长的时间,要注意身体健康、心情愉快、充足的睡眠、合理的饮食、正确的认识,祝大家早日健康。可以前往青岛市北重庆南路上的青岛安宁医院,咨询想要到医院接受疾病治疗的问题,也可以点击在线医师进行咨询,还可以拨打治疗电话:0532-58977120。为了方便咨询,也可以加QQ:799097579进行咨询。