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9.10世界预防自杀日,9个自杀信号需警惕

文章来源:青岛安宁医院更新时间:2015-09-07 09:26:45>>>直接咨询<<<

 每年的九月十日是世界预防自杀日,“自杀”可能是最让人惋惜的生命终结方式,在自杀前一般前两周都会有重度抑郁,其实,很多看似突然发生的自杀事件,之前总会露出一些蛛丝马迹的。青岛安宁医院医师为您讲一下,以下几个细节最值得留意。

 

  1、常说自己一事无成、一点希望都没有或“对生活已经绝望了”。总说这样的语言,说明他情绪低落,失去信心。

  2、暗示性地表示“我的苦难马上就会过去了”。这往往说明对方心情复杂,希望寻求到帮助或者解决办法。

  3、与人谈论一些自杀的方法,甚至开一些自杀方面的玩笑。比如,“哪种方法不痛苦”、“我死了大家都好了”等。

  4、情绪突然放松和平静,感觉“什么事都看开了”。这些人通常情绪受挫,表现出明显的烦躁、不安。可做出自杀的决定之后,反而变得平静,让周围的人误以为他“想开了”。

  5、一个躲起来,不想见人。他们可能避开朋友或亲人,自己找个地方准备离开。

  6、把自己珍贵的东西送人。为了安排好后事,他们可能会把自己在乎的东西托付他人,比如宠物、收藏品等,一件件交代好。

  7、向自己的亲朋好友告别。可能会挨个跟很久没有联系的老同学见面,说出“下次见面可能没机会了”这样的话。

  8、写遗书或类似的文字。除了遗书,还可能在日记、博客上提到关于死亡的话题。

  9、穿一些特别的衣服,或者做一些特别的事情。比如,突然爱穿红色或者很另类的衣服,或者做一些之前没有做过的事情。

  自2003年开始,世界卫生组织和国际自杀预防协会将每年9月10日确定为“世界预防自杀日”,以帮助公众了解诱发自杀行为的危险因素,增强人们对不良生活事件的应对能力,预防自杀行为。

  哪些精神疾病容易出现自杀行为?

  自杀的人在自杀前一般前两周都会有重度抑郁,抑郁症是自杀率最高的疾病之一,患者一般会表现为情绪持续低落、对喜欢的事突然不再感兴趣、十分自卑、反应迟钝以及回避社交等。其他容易产生自杀倾向的精神疾病还有:躁郁症、精神分裂、应激性刺激等。

  如果您身边有朋友或家人出现行为或症状,请不要揭穿或刺激对方,应该在确保有人守护的同时,及时寻求精神科医师或心理医师的帮助,青岛安宁医院咨询急诊热线:0532-81661198,同时您也可以在线咨询我们的医师,他们将会帮您提供采取有效措施。

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