个案：

　　晓慧　25岁　秘书

　　我没有嗜睡症而且我觉得自己精力特别充沛，好像睡一点点觉就可以让我精神焕发的感觉。从很小的时候开始我就没有睡懒觉的习惯，即使是星期六、星期天，都是每天很早就会起床。我男朋友是超级赖床狂，即使他8点钟就醒，也一定要赖到12点肚子饿才起床，特别讨厌。而且他还是那种非要把自己睡到恶心、睡到头晕难受才知道睡够了的那种人。我怀疑睡觉这东西是越睡越想睡。例如他中午12点才起床，但是晚上11点不到他又困了的。我怀疑他是书上说的那种“亚健康状态”，因为像我，即使晚上加班很晚才睡，但是第二天还是那么精神，就是因为我平时很注意锻炼身体，还有饮食起居也比较好。我认为他应该去医院看一下，可是他又不肯。不过我也不知道到医院有什么用，也许还是生活习惯要健康才可以。至于说到市面上那些辅助睡眠的用品，我不相信，我觉得没有用的。 

 

　　张琴　26岁　会计

　　其实，我觉得所有的人都会喜欢睡懒觉的吧!睡懒觉多舒服啊，又可以美容，又可能长高，多好。我的睡眠问题是不容易入睡，数绵羊啊什么都没有用，每天晚上上床以后都起码要半个小时才睡着，而且睡着以后梦特别多。以前这个问题很困扰我，不过，现在我觉得做梦就做梦吧，就当作一个人过了两种人生，一天 24小时都没有闲着，多好。

　　医师分析：

　　据联合国卫生组织资料显示，至少40%的人有各种各样的睡眠问题，而其中只有10%的人能够真正意识到并且去医院接受治疗……自我诊断：你有嗜睡症吗?在以下的情况下，你是否会想打瞌睡或非常想睡觉———当然，这不是指你疲倦时的反应。按照你最近的生活方式回答以下问题，假如你近来并没有做这些事，也请你试着想象当时可能发生的情况，然后请勾选最适当的数字：

　　0-从未打瞌睡

　　1-有一点想打瞌睡

　　2-很想打瞌睡

　　3-极度想打瞌睡

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　　情景

　　·坐下来读书报杂志时;

　　·看电视时;

　　·坐在一个不活泼的公共场合(如电影院、歌剧院或会议室)时;

　　·乘车超过1小时，且行驶中没有暂停时;

　　·中午过后，如果环境准许你躺下来休息时;

　　·坐下来和人聊天时;

　　·午餐过后，没有喝酒的情形下，安安静静坐下来时;

　　·你在车上，车子在交通时间停下来数分钟。

　　注：当累计分数超过10分即为嗜睡症，请快找睡眠专科医师就医。青岛安宁医院拥有多为权威睡眠医师，多年临床经验，为您详细分析病情，制定针对性诊疗方案。现在马上吧。

　　【就诊时间】8：00—17：00(无假日医院)，医师轮流坐诊

　　【医院地址】青岛市市北区重庆南路69号。

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