首页 > 恐惧症 > 恐惧症症状 >

我的社交恐惧症谁来救救我
文章来源:青岛安宁医院更新时间:2016-12-07 16:57:02>>>直接咨询<<<

  提问留言:网络一笑奈何之微微

  时间:2016-11-02 09:10

  提问:社交恐惧症是一种常见的心理疾病,对患者的生活有很多不良的影响,因而做好社交恐惧症的自我防治很重要。我的社交恐惧症谁来救救我?希望我能通过咨询青岛安宁医院的在线医师对我能有一定的帮助,我想了解社交恐惧症自我救赎有哪些方法。

我的社交恐惧症谁来救救我

  您好:对于您的提问:

  患者往往害怕出现在社交场合,甚至害怕见陌生人。这种症状不是一朝一夕就形成的,而是有一个长期的形成过程。因此,要做好社交的自我防治,就必须要在日常生活中培养良好的习惯,主动去接触周围的人和事,提高社交的能力。

  社交恐惧症的自我防治,要从上去掉在社交中的自卑感。若带着消极的心理,常常会使自己不愿多说话、不愿多活动。俗话说,尺有所短寸有所长,在社交上不如别人,并不是什么都不如别人,要多想一想自己的长处。不习惯社交的人,尤其要去掉自卑感,树立一种自强、自信、自立的自我精神,只有这样,在心理上才能战胜消极,在待人接物中,变得主动、显得落落大方。

  社交恐惧症的自我防治,还要在心理上去掉“怕”字,正常的社交活动,并不带有什么神秘的色彩,只不过是社会间人与人的交往与应酬。因此过分注意自己社交中的言谈举止是多余的,随和、大方、自然、平时怎么说、怎么做,社交中也如此,时间长了,社交就习惯了。

  社交恐惧症的自我防治还要注意社交的形式,如社交前可带着明确的社交内容参加社交。心理上有了具体社交内容,就可以把注意力从自身转移到事物上,不致于过分紧张。初次社交可以在社交活动比较老练的人陪伴下,由陪伴者唱“主角”,自己唱“配角”,这样既可以学到别人的社交方式,又可以借以训练自己的社交能力,防止社交中出现尴尬局面。

  相信通过以上内容的介绍,您已经对社交恐惧症的自我治疗有了一定的了解,社交恐惧症对患者的危害还是非常大的,只有及早的到正规的医院进行治疗才能更好的解决这样的情况。社交恐惧症的自我治疗称不上为自我的救赎,希望您还是能真正的解决社交恐惧的情况,自我治疗和缓解如果没有效果,就要及早的到正规的医院进行治疗。


[上一篇:没有了 ]
[下一篇:在线测试选择恐惧症 ]
  • 青岛安宁医院,微信预约凭证:
  • 凭此微信(导医台出示)免医师挂号费,停车费。
  • 医院地址:青岛市市北区重庆南路69号。
  • 联系电话:0532-58977120
  • 健康让生活更美好!
    科学分诊 快速就医

    青岛安宁医院积极贯彻卫生部《在网上施行预约诊疗服务工作的意见》,率先推出网上预约挂号服务,并将其放大、完善,独立研发了一套的就诊流程系统。从预约、挂号到到诊全程提前科学分配。确保每一位预约的患者能快以快的速度得到就诊。

    收费规范

    青岛安宁医院各项收费认真贯彻物价管理部门和医保政策规定,严格执行青岛市物价局收费标准,建立了完善的监察、督察制度,规范诊疗制度严格根据病情开药、制定治疗方案,坚决过量治疗过量开药。于医院直接设立价格公示牌,真正做到让患者明明白白看病、清清楚楚花钱。

    慈善基金

    青岛安宁慈善服务中心今年将开展"关爱贫困精神病患者"活动, 通过中心募集的善款 "安宁慈善基金",对贫困精神病患者免住院费、诊查费、床位费、医药费、伙食费等费用;并对贫困患者家庭实施生活帮扶,每月组织志愿者团队对精神病贫困家庭实行点对点的生活、心理、医疗就业扶助。

    医院概况

    青岛安宁医院是经卫生主管部门审批、严格按照二级医院诊疗规范建立的现代化精神心理疾病专科医院。肩负“拯救精神疾病患者,促进家庭、社会和谐”的责任,积极拓展精神疾病领域的服务门诊,根据患者需求、开设了心理咨询热线(0532-58977120) 精神科医师门诊、心理咨询特需门诊、睡眠障碍门诊、抑郁症门诊、癫痫门诊、及精神科、老年精神科、医学心理科等多个病区、心理危机干预等服务,取得了良好的社会效益,了无数患者。

    医师团队

    好不好,医院环境是基础、设备仪器是、医师团队是核心,我院一直秉承方针、在医师团队建设工作上不遗余力,开拓进取,多年来培养出了一支各方面都保持的医师团队,并采用交叉式管理,不定期学术交流。确保每一位医师都能展现出自己强的诊疗水平。

    服务跟踪体系

    青岛安宁医院为营造一个和谐良好的诊疗氛围、提高我院医患关系,特别设立三个中心,安宁已建成病例档案中心、康复回访中心、心理咨询中心为患者服务;为患者的康复跟踪与反馈,康复回访中心定期回访,小问题即时解决,大问题反馈到病例档案中心;首诊医师负责制,首诊医师根据康复回访中心反馈回来的问题,及时跟踪指导患者康复;心理咨询跟踪制,专业的心理咨询师为患者跟踪提供免费心理咨询服务,确保康复。

    医疗设备

    作为的强有力,医院对先进诊疗设备的采购,临床应用培训,一直都是医院的工作。不惜重金引进国内外先进诊疗仪器,不让一个治果因为没有相应的仪器而打上折扣。并将中医治疗与西医设备的优势结合,形成了一套独树一帜的诊疗手段。

    • 就诊快捷

      Quick Treatment

    • 收费标准

      specification

    • 慈善基金

      Good effect

    • 医院概况

      Introduction

    • 医师团队

      Team of experts

    • 服务跟踪

      Service concept

    • 医疗设备

      Equipment

    失眠抑郁
    失眠症
    抑郁症
    头痛头晕
    瞌睡症
    神经系统
    恐惧症
    神经官能症
    洁癖症
    疑病症
    精神疾病
    精神障碍
    精神病
    幻觉妄想
    情感障碍
    人格障碍
    心理咨询
    职场心理
    社交心理
    高考心理
    婚恋家庭
    青少年心理
    同性恋心理
    性心理
    戒酒

    医院地址:青岛市市北区重庆南路69号
    健康热线:0532-58977120 咨询QQ:799097579
    青岛安宁心理医院 版权所有 备案许可证编号:鲁ICP备15035831号-6