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什么是紧张性疲劳

文章来源:青岛安宁医院更新时间:2015-04-01 14:36:42>>>直接咨询<<<

 什么是紧张性疲劳?长期处于紧张状态下,导致身体处于疲劳的亚健康状态,严重的形成紧张性睡眠障碍。紧张性 疲劳的产生,主要是遇到紧急情况时,人体内受生理条件反应,会产生大量的乳酸,甚至形成蓄积,一旦出现乳酸的大量蓄积,就会导致大脑神经受刺激而产生紧张 性疲劳。

 

  紧张性疲劳都有哪些症状表现呢?青岛安宁医院的医师表示,紧张性疲劳主要有四种类型:

  ①个别器官疲劳,常发生在仅需个别器官或肢体参与的紧张作业,如打键盘等。

  ②全身性疲劳,繁重体力劳动所致,常有特殊的感觉与行为,如全身肌肉和关节酸痛、疲乏和嗜睡等。【咨询医师】

  ③智力性疲劳,持续而紧张的脑力劳动引起,其特点为头昏脑胀、全身无力、嗜睡或失眠、易激动、肌肉松弛。

  ④技术性疲劳,多见于脑体并重,且神经精神相当紧张的作业,如驾驶。疲劳还可以分为精神疲劳和神经疲劳,也可分为肌肉的、代谢的、情感的、环绕的疲劳以及急性疲劳和慢性疲劳,还有所谓心脏疲劳、视疲劳等。

 

  还有哪些类型的疲劳呢?其他类型的疲劳:

  1、运动性疲劳定义为:“机体的生理过程不能持续 其机能在一特定水平或不能维持预定的运动强度。”力竭是疲劳的一种特殊形式,是在疲劳时继续运动,直到肌肉或器官不能维持运动,即为力竭。躯体性疲劳主要 表现为运动能力下降;心理性疲劳主要表现为行为的改变。人体的各个部位,从中枢大脑皮层细胞到骨骼肌基本收缩单位都能产生疲劳。根据研究结果,将躯体性疲 劳分为中枢疲劳和外周疲劳。中枢疲劳是指缺乏动机、中枢神经系统的传递或募集发生改变。外周疲劳包括接点传递、肌肉点活动和肌肉收缩活动能力下降。这里仅 阐述躯体性疲劳。我也有这样症状怎么办?咨询医师

  2、情绪性疲劳:是指人长期从事一些单调、机械的 工作活动,伴随着肌体生化方面的变化,中枢局部神经细胞由于持续紧张而出现抑制,致使人对工作对生活的热情和兴趣明显降低,直至产生厌倦情绪。情绪性疲劳 的主要表现为行为的改变。人体的各个部位,从中枢大脑皮层细胞到骨骼肌基本收缩单位都能产生疲劳。

  青岛安宁医院的医师表示,紧张性疲劳也是精神类疾病的主要症状表现,当有这样的情况出现时,及早的进行治疗才是关键。青岛安宁医院的医师采用“321阴阳平衡特色疗法”,对治疗紧张性疲劳的效果好。


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