文章来源:青岛安宁医院更新时间:2015-10-10 14:54:12>>>直接咨询<<<
今天是世界精神卫生日,今年的宣传主题是”心理健康,社会和谐“。精神、心理是否健康,不仅影响社会和谐,还关乎个人的幸福感。可是近年来,随着社会的发展,人们的压力的增大,各种心理疾病应接不暇的出现在人们的生活中,"路怒症"更是让人防不胜防。>>>路怒症是怎么回事?
前段时间,成都男司机暴打女司机事件,在舆论场上闹得沸沸扬扬。舆论对男司机“以暴制错”的行为众说纷纭,而我们更应透过这一事件关注到背后的“路怒症”。
都市人工作、生活压力较大,容易产生焦虑、压抑等消极情绪,驾车时遇上拥堵或者其他司机的不文明行为,就会情绪大爆发,变得无比愤怒。>>>我是这种情况,点击咨询医师
除了司机之外,地铁、公交里的白领一族,也加入“路怒”大军。着急上班却没挤上车,站了好久有个座位却被抢占,你想安静刷手机,周围的人放肆地高声喧哗,或者大吃韭菜馅包子……争吵、甚至互殴等行为,在一线城市上班族的通勤路上并不罕见。>>>我是这种情况,点击咨询医师
那么,怎么防止“路怒症”呢?
青岛安宁心理医院医师指出,要做好自我调节,让心情“慢下来”,出行时尽量及早出门,从容安排行程。驾车的人遇到堵车,可听听音乐转移注意力。情绪激动时不宜驾车,若发现自己连续几周有严重的情绪失控、食欲不振、失眠、焦躁不安等症状,应停止驾车、及时就医。>>>我要治疗,在线预约医师
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