更年期要多久的时间才结束

问题分析： 这个是要因人而异的！有的人是一到两年，有的人是三到四年，还有些人是五年以上的！ 女性更年期会由于体内激素不平衡导致易怒，更年期会出潮热，失眠，脾气暴躁、肥胖等等的症状，这些都是受体内激素影响的。可以通过调理来缓解，调养的首要任务就是平衡体内雌激素和孕激素。但切不可盲目补充，否则不但效果达不到，反而会对身体造成严重危害。 意见建议：可以通过食物调节，比如亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等等。