多虑平能治好焦虑症，如果焦虑过于严重，可以遵照医嘱，选服一些抗焦虑的药物。我的是比较轻的，所以可以自我调解，我一个同事因为比较严重，调理一段时间无效，最后是通过药物治疗来缓解的。
2 多虑平能治好焦虑症，吃药以后，要自我放松，有意识地尽量表现得快活、轻松和自信。另外还可以运用音乐来调解情绪，我那时就是常常在网上选一些自己喜欢的音乐听，慢慢听着心境也就平和起来了。有时听着听着就睡了，还减少了失眠的发生。
3 多虑平能治好焦虑症，吃药以后，要多吃蔬菜水果以及一些有助缓解情绪的食物，如香蕉苹果，胡萝卜等。一般焦虑症都有失眠的症状，为了减轻睡眠前的焦虑导致失眠，每晚睡前喝一杯奶可以帮助睡眠。
注意事项：
多虑平能治好焦虑症，让自己投入到有意义的事件中。我那时就是不怎么会用五笔打字，平时练习打不出来还会心烦气躁的，后来我是常和网上一些不认识的人聊天，不但能练打字速度，而且有时遇到聊得投缘的人还能说说心里话，让心情没那么压抑，整个人放松不少。另外有时间多到户外走走也能缓解情绪，减轻焦虑。
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问题分析：焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。 意见建议：丁螺环酮如果没有效果，建议搭配苯二氮卓类药物，但是避免突然停药，防止反弹
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