问题分析：你好，考虑这可能是更年期的表现，女性进入更年期（45-55岁）后更年期综合征是指妇女在围绝经期或其后，因卵巢功能逐渐衰退或丧失，以致雌激素水平下降所引起的以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症状。
意见建议：建议，注意精神心理卫生,合理膳食，复合维生素B对维护神经功能,促进消化,预防头痛、头晕,保持记忆力等大有裨益。小米、麦片、玉米等粗粮及蘑菇、香菇等食物中含较丰富的维生素B,更年期妇女应适当多吃这些食物。
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问题分析：更年期多发生于45～55岁，这时期的女性会出现潮热、出汗，月经的改变，容易引起精神烦躁，易发脾气等情况，有上述情况的，除了药物治疗外，还应该注意精神心理方面的调节，可多到户外走走 意见建议：可每天安排一定的时间到公园或者户外走走，适当听听音乐，避免过度劳累，调节好作息时间
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