1.常在躯体疾病或精神刺激下诱发起病
表现为对身体健康或疾病过分担心,其严重程度与实际健康状况很不相称。病人为自己认为所患的疾病感到苦恼,而非对疾病的后果或继发性社会效应感到苦恼。病人纠缠于健康和疾病本身,病人也知道,对疾病过度着急和害怕对健康不利,却苦于无法解脱。
2.常有敏感多疑、对健康过分关注并要求较高的个性特征
对平时出现的某些生理现象以及异常的感觉做出疑病性的解释。这类的患者对自己身体的一些变化会特别警觉,身体功能的任何微小的变动,如心跳、腹胀等都会引起患者的注意。而这些在正常人看来没事的变化,却能引发疑病症患者特别关注,并且患者会不自觉地进行加以夸大或曲解,成为患了严重疾病的证据。疑病症患者对身体的过分注意的表现是不一样的,有的患者经常注意心跳以及脉搏的情况,有的则特别注意吃的饭量的多少,还有的特别注意自身睡眠的情况,如此等等不一的表现。在警觉水平提高的基础上,患者一般有轻微的感觉,就会引起患者明显不适或严重不安,或者感到难以忍受,从而使患者确信自己患了某种严重的疾病。
3.疑病观念很牢固,缺乏充分根据,但不是妄想
因为病人知道自己对怀疑的疾病的证据不够充分,所以才会迫切想要进行检查和治疗。
平时患者应该克服心境障碍进行自我缓解,应该根据形成的心境障碍的因素来调整生活以及工作的方式。还可以按时服药一些药物来缓解症状,积极锻炼身体,并改善跟别人的沟通,减少对工作的期望,按照自己的情况去安排自己的工作和生活方式。
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问题分析: 您的情况还是体虚引起的,您还是需要慢慢调养的,平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。 意见建议:不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,祝您身体健康!