问题分析：你好，很多人都有怕黑的体验，黑夜之所以让我们觉得可怕，最主要的原因是它让我们觉得“未知”，人对于未知的东西有一种天然的出于本能的恐惧，因为未知，让我们不知道会遇到什么，更不知道需要做些什么来应对。基于此，我们对未来也会有恐惧，对从来没经历过的事情也会害怕等等，这些都是因为“未知”
意见建议：建议是:首先你要清楚不是恐惧黑夜，而是恐惧“未知”，其次，对付恐惧最好的方法还是寻求亲密感，比如跟朋友呆在一起，跟亲人呆在一起，等等，找一个依托，慢慢来。要彻底摆脱对黑暗的恐惧，某种意义上来说是不可能的，当然，你也可以尝试通过自己的意志力增加自己的胆量。
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病情分析： 你好，你一定经历了什么让你害怕的事情了吧 意见建议：建议一定要把不开心的事情告诉你的朋友，让他们帮你一起承担
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